Run @ DentAdmin

Waarom heb ik hier niet eerder aan gedacht.
Sinds vrijdag 26 januari ga ik tijdens mijn middagpauze een half uurtje lopen.
Tussen de 4 à 5 km in de Wetterse velden.

Vrijdag: 5.12 km @ 5.57 min/km
Maandag: 5:38 km @ 6.34 min/km
Dinsdag: 5.03 km @ 6.29 min/km

Tournéé Minerale: week 1

Tournéé Minerale
De eerste week begon op 28 januari. Zo heb ik een alcoholische detox van exact 1 maand (31 dagen).
Dag 1 direct katchaa!! Nieuwjaarsfeestje bij de Vogelaars.
Een makkie :)

Tournée Minerale 2018

Vorig jaar deed ik een Extended Tournée Minerale: 29 januari tem 17 maart.

Ik heb er het hele jaar de voordelen van gevoeld. Maximum 10 consumpties per week en nooit alcohol op maandag. Kerstdag 2017 en Nieuwjaar 2018 viel op een maandag, maar dat ging verrassend vlot.

Ook dit jaar ga ik er weer voor.
Ik start alweer op het Vogelaeres Nieuwjaarsfeestje (zondag 28 december) en doe verder tem woensdag 28 februari. Een volledige 31 dagen!

Happy New Year

Mijn goede voornemen voor 2018: opnieuw meer gaan lopen!

Voorlopige planning 2018
18 Maart: Dwars Door Dendermonde (10 km) *

25 maart: Gent Urban Trail (10 km)

8 april: Gent Haven loop (10 of 21 km) *

14 april: Wolvenloop in Puyenbroeck (10 km of 10 mijl)

20 mei: Stadsloop De Gentenaar (10 km) *
26 mei Vinderhoutse Move To Serve Run (12 km) *

23 juni: Midzomer Run Gent (15 km)
1 juli: Dwars door Zulte (12 km)

28 oktober: Halve Marathon van Gent (21 km)

22 december: Midwinter Run Gent (10 km)

Data ongekend

+ Boterkoekenloop (maart?) *

+ Great Breweries Halve marathon (21 km)

+ Tweede Tim Janssens Schwartzwald Classic (te lang en te veel hoogtemeters)

Legende:
(*) Wedstrijd met 1 km Kids Run, met Charlotte?