Zondag 8 april begint het loop-seizoen echt.
21 km op de North Sea Port Run.
Ik voel me goed voorbereid. maandag heb ik probleemloos 15km gelopen.
Woensdag 4km met een gemiddelde hartslag van 140, donderdag 3km met een zelfde hartslag.
Vandaag en zaterdag platte rust (taperen).
Geen opmerkingen:
Een reactie posten