Lopen met 2 is zoveel leuker dan alleen (*)

Zaterdag nog eens in compagnie gaan lopen.
Het was lang geleden en ik was al bijna vergeten hoe leuk dat was. Lekker rondbabbelend lopen.
Ik moest wel een tandje bijsteken om het tempo aan te kunnen (avg hart 168)!
Helaas scheidden onze wegen al na 4.27 km. (aan een tempo van 6.38)

Dan doe ik maar een klein afsluitertje alleen zodat ik aan 7.28 km kom (en mijn gemiddeld tempo zakt naar 6.48)
Betere wiskundigen dan ik zullen hier perfekt het tempo van mijn tweede helft uit kunnen berekenen denk ik.

Resultaat:

7.28 km mix baan/finse piste

Duur: 49.29 minuten

Gemiddeld tempo: 6.48  min/km

Hart avg/max: 168/186 (over de eerste 4.27 km)