Na mijn val van woensdag voel ik me een beetje zoals een Belgische blauwwitte koe, allez plaatselijk dan.
Gevolg: voorlopig geen situps meer.
Vandaag: Eerst een "klein onderhoud" gedaan. Daarna setje squats (122 stuks) en setje pompen (88 stuks, 78 met brede armen, 10 laatste met handen onder de schouders voor extra biceps training [volgens Coach]) gedaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten