Motivatieloop

Omdat Barbara er maar niet uitgeraakt heb ik mij gevrijwilligerd om met haar mee te lopen. Ik hoor Coach al roepen "Geen twee dagen na elkaar lopen". Maar voor mijn vrouw doe ik altijd een efforke.
Rustig 5km loopke aan 7min/km.
Na ongeveer 3km krijgt ze pijn aan haar knie. We stappen een beetje, lopen opnieuw een beetje, maar besluiten dan maar de kortste weg naar huis te stappen.

Resultaat:
3.89 km op de baan
Duur: 27.33 minuten
Gemiddeld tempo: 7.05 min/km