Tis Te Zeggen naar een BMI van 20.8.
Tussentijdse Korrektie voor de Kommaneukers
Ok, geen volle 3 maanden, 1 week in april, volledig mei en 2de week in juni)
Mijn Silvercrest is uiteraard niet nauwkeurig, dus ik zal af en toe wel serieuze marges hebben. Maar het is wel een echt Zwitsers zakmes!
- Het kan mijn BMI berekenen. Vandaag 22.8, een normale waarde.
- Het berekent mijn vetpercentage. De huidige stand is 16.1%. Voor een man van mijn leeftijd is dat normaal. Ik zou graag onder de 15% komen, kwestie om wat minder dood gewicht te moeten meesleuren tijdens het lopen.
- Het zegt me hoeveel spieren ik bezit. Dat zou 42.4% van mijn gewicht zijn. Ook dit blijkt normaal te zijn voor mijn profiel. Zelf een beetje aan de lage kant van het normale spectrum, maar ik heb natuurlijk ook niets van armspieren.
- Waterpercentage berekenen is natuurlijk een fluitje van een cent. Bij mannen zou dit boven de 50% moeten liggen. Hier scoor ik een flinke 57.2%
- Botmassa? Dat is konstant en neemt met de jaren zacht af. Deze ligt op 11% en verandert niet.
- Blijkbaar kan dit machientje ook mijn gewicht meten... Fantastisch! 73.1 kg
De theorie is dat mijn vetpercentage zou moeten dalen en mijn spierpercentage moet stijgen terwijl ik zachtjes evolueer richting mijn ideale marathon BMI van 20.8.
Met af en toe een Boergondische uitschieter zoals dit weekend ;)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten