Bijna een week niet gelopen. Geveld met iets keelontstekingsachtig.
Het wordt tijd dat ik weer in gang schiet.
Wat kan er beter helpen dan een bende zombies tijdens een LSD tochtje.
Het idee is 8 km. Naar het zeetje en terug. (of is dat de Schelde die hier loopt?)
Hartslagmeter aan, loopkleren (lange broek en T-shirt met lange mouwen, het waait serieus), compressiekousen en loopschoenen.
Ready, Steady, Go?
Nee, een informatieve vraag over etenstijd loopt uit in uitwisseling van nieuwtjes van de laatste dagen. Update de informatie in een leuke vorm. Leuk. Is dit wel een moment om te gaan lopen? Of geniet ik van onze Parley (zie Pirates Of The Carribean)
Lopen zal het worden... de zombies staan al te wachten.
Die 150 km die ik deze week gefietst heb lijken nooit plaatsgevonden te hebben. Ik voel me echt alsof ik al een week niet gelopen heb :-)
In het zomerse avondzonnetje zet ik er een mooi tempo in. Ik moet mijn best doen om in LSD te blijven. Aan het keerpunt misloop ik mij een eerste keer. De lus die ik voor ogen had lijkt in de praktijk iets langer dan gepland. Geen probleem een paar minuten extra lopen.
Met de kerk van ons gehucht in zicht doet mijn GPS mij een tweede keer mislopen. De doorsteek die ik gepland had blijkt enkel uit bits en bytes te bestaan. In werkelijkheid staat er een hoog, puntig hek. Geen probleem een vijftal minuten extra lopen.
Ik kom net op tijd terug voor het avondeten!
8.58 km baan
Duur: 69.01 minuten
Gemiddeld tempo: 8.02 min/km
Geen opmerkingen:
Een reactie posten