Na de race een zalig lang lui bad genomen.
Dan naar oma om Charlotte (pintje gedronken in het zonneke), en naar Sarah om Louise (naar de finale van de ronde gekeken, 2 biertjes gedronken, meegegeten, me zeer welkom gevoeld)
Een beetje tipsy naar huis gegaan (3 bieren op 4 uur tijd, ik ben dat niet meer gewend)
De avond afgesloten met de meisjes,terwijl we met ons drietjes naar Barbapapa keken. Zalig!
Meisjes in bed tegen 9u30. De adrenaline begint ondertussen beetje bij beetje uit te werken. Mijn keelpijn keert weer terug, ik begin mijn knieën pijnlijk te voelen. Dat belooft weinig goeds voor morgen.
Om 10u kruip ik afgepeigerd en geradbraakt in bed.
Deze ochtend werd ik wakker van het eerste zonnetje. (slapen met de rolluiken open is zalig momenteel)
Mijn rechterknie voel ik verdacht goed. Niet leuk!
Ik spring om 7u45 voor een tochtje van 45 minuten naar het werk. Met hartslagmeter (bedankt Coach voor de tip)
50 minuten, hart avg/max 113/137
Het fietsen doet me deugd en mijn knie voelt al veel beter!
Tegen dat ik 's avonds thuis ben, voel ik haast niet meer dat mijn knie pijn deed.
Als ik me morgen zo voel staat er een trainingsloopje op het programma!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten