Ik heb zelf geen tijd gehad om mijn blog bij te houden.
Werken plus 50 minuten fietsen enkel naar het werk neem een grote hap uit mijn vrije tijds tijdbudget. Het voordeel is wel dat mijn telefoon het equivalent van een kleine 89.000 stappen genoteerd heeft deze week :)
Uiteindelijk komt het er op neer dat er een duidelijke pikorde is in het lopen.
- Wedstrijden met gezelschap
- Wedstrijden alleen
- Lopen met gezelschap
- Lopen alleen
- Alleen zijn
- Lopen op de loopband :)
Soit een klein fietstochtje Wetteren naar de Groot-Brittanniëlaan als opwarmer (13 km), een kletske met Robin en Wiepke omkleden en Let's Run.
We stappen naar de Neermeerskaai en lopen langs de Leie naar de Blaarmeersen. Twee mooie rondjes op glooiend terrein.
Volgende keer staat een beklimming van de oude skiheuvel op het programma. Challenge accepted!
Waar ons tempo grotendeels op gezappig babbelbaar ligt, versnelt Robert de laatste 2 km beetje bij beetje (duidelijk zichtbaar als rode lijn op Runtastic). Leuk!
Resultaat:
8.59 km mix baan/finse piste
Duur: 63.44 minuten
Gemiddeld tempo: 7.25 min/km
hart (avg/max): 144/161
Geen opmerkingen:
Een reactie posten