Ik heb eerst om 10u een verplicht ontbijt naar binnengestampt met veel tegenzin.
Met Louise naar het turnen gefietst, kleinste versnelling, haar tempo. Lekker losfietsen.
Daarna voor de vierde keer mijn tas gemaakt. (3 keer gisteren, 1 keer vandaag, maar de eerste keer was het al inorde.)
Heeft Prince een nummer over stress geschreven?
Daarna in Eeklo 5 rondjes gelopen. Een keer opwarmen, 3 keer versnellen en laatste keer alles geven. Helaas kon mijn lichaam die laatste keer niet meer mee...
Resultaat:
10.17km op de baan
Duur: ca 60 minuten (Runtastic heeft 15.17 minuten stilstaan aangeplakt)
Gemiddeld tempo: 7.24 min/km (met die extra tijd, ik reken dat wel nog eens uit)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten