De weersvoorspellingen voor morgen zijn ideaal: half zonnig, half bewolkt, tot 9°.
Dat betekent wel dat ik zowel broek met lange en broek met korte pijpen plus T-shirt met korte en lange mouwen meeneem.
Gelukkig is dat niet het grote gewicht.
Volgens Dominic kon ik op 4 februari ongeveer 1 uur lopen aan een hartslag van 167 (ongeveer 10km/u). Dat betekent dat ik een richttijd heb van 58 minuten, in de meest ideale situatie.
Alles onder 70 minuten is dus goed genoeg. Alles onder 60 minuten is fantastisch!
Let's run! I'm ready to do the work.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten