Ik wil niet steeds datzelfde rondje lopen, niet weten op welke plek ik precies moet draaien om precies op het juiste moment thuis toe te komen.
Een sprintje (interval) tussen 2 bomen, tot het volgende kruispunt, tot het madammeke met het hondje... Bank op, bank af.... Slalommend tussen de bomen,...
Lopen is een spel!
Helaas kan het in februari nog koud en nat zijn, en mijn lange broek en t-shirt met lange mouwen zitten al in de kast. Maar heeft een loper dat nodig? We verwarmen ons toch met onze innerlijke warmte?
Zo loop ik naar de Rozenbroeken in laag LSD. Daar gebruik ik de maagdelijk nieuw aangelegde finse piste. Zachtjes neurie ik het Wham liedje..."If you were there you'd know (That I care)", want Barbara en ik liepen maandag reeds op de toen half afgewerkte stukken.
Helaas, ik wordt niet vrolijk van het weer (Wel lekker warm vanbinnen van het lopen). Ik laat de piste voor wat ze is en loop naar huis. Het regent ondertussen harder en harder en ik heb zin in een warme chocomelk en een warme douche.
Ik leg nog vergeefs "Here comes the sun" op, maar het helpt niet.
Resultaat:
5.90 km mix baan/finse piste
Duur: 49.13 minuten
Gemiddeld tempo: 8.20 min/km
hart (avg/max): 146/173 (beetje te hoog)
En nu een Choc-o-lait! Ik heb het verdiend. (Zeg dat Liesbeth het gezegd heeft)
En nu een Choc-o-lait! Ik heb het verdiend. (Zeg dat Liesbeth het gezegd heeft)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten