Er zijn 5000 sportievelingen ingeschreven (volzet) en om de drukte te verspreiden werken ze met 6 Waves (vertrekkend tussen 9u en 10u15). Wat een pak volk!
Ik vertrek in Wave 4 om 9u15. Ik ben lekker vroeg op stap. Mijn planning die ik gisteren opstelde bleek perfekt.
Voor het eerst in een wedstrijd voel ik me een beetje emotioneel... Is het de gigantische massa, het helemaal alleen zijn, het te laat thuis zijn gisteren,...? Ik weet het niet. Maar het is het soort aangenaam emotioneel zijn dat ik ook bij muziek kan krijgen. Ik verdring het niet en laat mijzelf erin mee gaan.
We warmen eerst in groep op. Springen, dansen, strekken, mexican wave,...
Dan gaat het start signaal en 1 voor 1 loopt onze wave door het zandloperpoortje.
Ik ken de dril al ondertussen. Mijn hartslagmeter staat tussen 160 en 170 (volgens mijn lactaat resultaat kan ik daarmee zeker 1 uur lopen). Eerst 8 km in deze wedstrijd zone. Zeker niet erboven! De laatste 2 km kan ik dan alles geven en echt knallen! (Louise gebruikt deze uitdrukking ondertussen ook al. Heerlijk!)
Na bijna 2 km staat ons eerste bezoek op het programma. We lopen Het Pakhuis in. (Prince speelde hier ooit een aftershow.) Wat een vreemde gewaarwording om binnen te lopen!
Daarna volgen De Oude Vismijn, Het Huis Van Alijn, het ABVV, Gruut, het Conservatorium (waar ik meer dan 10 jaar geleden met Barbara naar haar diploma uitreiking ging), Sint-Bavo (water bevoorrading, ik stop om mijn glas rustig leeg te drinken), de Vlerick Hogeschool, het Glazen Straatje (nog 1 dame van dienst die enthousiast zwaait naar de voorbijlopende meute), de Vooruit. Tegen het einde volgen een pittige klim naar de Sint-Pietersabdij en file in de Plantentuin (minpuntje: er kunnen daar geen 2 mensen naast elkaar passeren).
Dan lopen we het ICC binnen en lopen zo aansluitend door het SMAK naar het Kuipke.
Mijn hartslag is ondertussen al lang boven de 180. Ik pers er nog een spurtje uit.
Wauw! What a feeling! I did it!
Resultaat:
10.81 km baan
Duur: 63.50 minuten
Gemiddeld tempo: 5:54 min/km
Gemiddelde snelheid: 10,2 km/u
Gemiddelde snelheid: 10,2 km/u
hart (avg/max): 170/191
Geen opmerkingen:
Een reactie posten