Schema in de war

Dankzij Coach is mijn planning van platte rust helemaal om zeep.
Gelukkig hep elk nadeel zijn voordeel.
Minder core stability en nog eens in kompanie lopen. (Barbara ging gisteren lopen, ik vermijd 2 dagen na elkaar te lopen)

Nieuwe planning:
Woensdag
* Klein Onderhoud
* Squats en pompen (beide Runtastic Level 3 oefening 1)
* Geen situps en geen squats meer deze weken, buikspieren blijven gevoelig. Geen pijn, gewoon gevoelig,...
Donderdag
* Klein Onderhoud
Vrijdag
* Klein Onderhoud
* Lopen in Het Leen
Zaterdag
* Klein Onderhoud
Zondag
* Knallen in Wommelgem ;)