Na bijna anderhalve week platte rust, toch vandaag nog eens core stability training gedaan.
Eerst een sessie "Klein onderhoud" om wat op warmen.
Daarna een sessie van 134 situps, gevolgd door 1x107 squats en 1x54 pompen.
Jullie horen morgen wel hoe mijn buikspieren dit verteren :)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten