Week 9

Planning week 9:
Maandag:
* Klein Onderhoud
* Runtastic Set
* 90 minuten Hoog LSD met Frissen
Dinsdag:
* Klein Onderhoud
* Crunches
Woensdag:
* Klein Onderhoud
* Runtastic Set
Donderdag:
* Klein Onderhoud
* Crunches
* Lopen (onder voorbehoud) met Anita, tempo en afstand nog te bepalen
Vrijdag:
* Klein Onderhoud
* Runtastic Set
Zaterdag
* Klein Onderhoud
* Rode Duivels op grote TV
Zondag
* Urban Trail